Superblij dat ik destijds de keus heb gemaakt om bij Lodia een Personal Training traject te volgen! Mijn doelstelling was om een duwtje in de rug te krijgen om de sport weer op te pakken en daarbij fitter te worden en wat kilo’s te verliezen. Die doelstelling is ruimschoots overschreden!
Wat ik heb gekregen, is: Plezier in sporten (daarvoor heb ik het altijd als “moeten” ervaren); een nieuwe lifestyle voor wat betreft voeding (gebaseerd op inzicht) dat mij veel meer laat genieten van eten dan daarvoor en ook nog eens flink wat kilo’s verlies heeft opgeleverd; enorm veel energie, zit lekker in mijn vel en voel me zelfverzekerd; een betere houding om o.a. kniepijn te voorkomen en mijn schouders te ontlasten. Dit laatste punt is voor mij erg waardevol geweest. Door veel pijn aan mijn knie tijdens het sporten, ben je al gauw geneigd om op te geven. Lodia heeft een scherp oog op houding en heeft mij zo geholpen en bijgestuurd, dat ik nu goed kan sporten zonder kniepijn. Dankjewel Lodia voor je uitdagende en motiverende lessen. Natuurlijk blijf ik lekker van je sportschool gebruik maken en zal af en toe een PT lesje inplannen, gewoon omdat het leuk is!