Shape: FITCircuit

FIT Circuit is een 30-minuten durende groepsfitnesstraining op motiverende muziek. In deze total body workout voer je in circuitvorm oefeningen uit. Je wordt tijdens deze training in een groep van maximaal 10 mensen begeleid.

Er wordt gelet op houding, techniek en uitvoering. Deze oefeningen zijn vooral afgestemd op de ‘vrouwelijke vormen’. Zo hebben we bijvoorbeeld een ronde-billen-trainer en een kipfilet-verslinder 🙂 De training duurt 30 minuten, het voelt echter aan alsof je je lichaam in 1 uur intensief hebt getraind. Probeer FIT Circuit uit!