Pilates

Pilates versterkt je rompspieren op een rustige, maar intensieve wijze. Na een aantal lessen merk je meer lenigheid, een sterkere buik en meer kracht in je rug.

Bij Pilates worden oefeningen op een mat uitgevoerd. In staande, zittende en liggende houding volgen series van bewegingen elkaar op. De les wordt op sokken uitgevoerd. Probeer Pilates uit!

  • Dinsdag 20.15 uur
  • Woensdag 10.00 uur
  • Donderdag 19.30 uur
  • Vrijdag 11.00 uur
  • Zondag 10.15 uur

Pilates lessen kunnen ook online worden gevolgd.

Probeer uit:

  • Proefles op locatie: www.moovz.eu/proberen
  • Online proefles: www.moovz.eu/online
error: Content is protected !!